Mi-lana

気ままに、のんびり行きますかっ(^^)

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マイタケ

昨日、日テレの「寿命をのばすワザ百科SP」で面白い情報が。。。

「マイタケダイエット」

ダイエット効果

≪ポイント≫
ポイント1:マイタケのMXフラクション!
低カロリーなキノコ類の中でも、このMXフラクションという成分はマイタケだけに含まれる成分なのです。
神戸薬科大学の難波宏彰名誉教授の研究では、このMXフラクションに体重と血液中の脂肪分が大幅に減る効果がみられました。
また、腸の蠕動運動の働きを活発にし、余分な脂肪の吸収を抑えられるのです。

ポイント2:水溶性の性質
MXフラクションは水溶性の成分です。
したがって煮だした汁も一緒に摂取しないといけません。
炊き込みご飯やみそ汁・鍋にして摂取するのがおすすめ。

≪補足情報≫
・1日30g~50g(半パック分)
・マイタケを食べ過ぎても良くない。
(200g以上の摂取は控えてください)
(※食物繊維が豊富なので胃の調子を崩す場合があります)

これちょっと気になる。。。
多分、、、お気づきの方もいらっしゃると思いますが。。。ブログのデザインも飽きてしょっちゅう変えてますし。。。
私、かなり飽きっぽいので、これだけ続けるのは無理なので、色々併用してやってみたいと思います





mauchan
去年買ってきた金魚が509匹にって。。。その微妙な数。。。ちゃんと数えた感が伝わってきます。。。
金魚研究結果。。。是非お知らせください
私、今までmauchan以上のキャラの人に会ったことないかも
ずっとそのままでいてね~uruchnもね

チッチ
また、ゆっくり話そうね

aya
ガンバレ~~

テーマ:本日の小ネタ - ジャンル:ブログ

    2010/01/09(土) 11:50:42| beauty & diet | トラックバック:0
  1. | コメント:0
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